周六去打羽毛球，刚上场特兴奋，上窜下跳把右脚踝扭了。没关系，我的养身之道就是，受伤后继续运动，当作什么也没发生。于是两个小时的运动结束，顶着瓢泼大雨狂奔地铁站，果然啥事没有。晚上躺下才觉得酸痛肿胀，估计下周头两天又要一瘸一拐了。
同样的情况几周前去踢球时也发生过，那回是左脚踝。也是踢满两场球，回家后瘸了两天。
频频受伤，分析可能原因如下：
A) 我胖了，脚踝受力增大
B) 运动鞋底部设计不佳，落地时发生偏斜
C) 老了，当年参加体操训练引以为傲的柔韧性和平衡力大大下降
D) 忽视热身运动（也就是达人们常说的前戏）
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