勇气、忍耐、坚强、镇定,这些内在的品格有时可以通过外在的修炼获得。从前少林寺的和尚们或许知道,肉身和灵魂并不能完全分离。 2009-04-02 07:16 通过手机上网
“天下有大勇者,猝然临之而不惊,无故加之而不怒。” ---- 啥时候才能修炼到这个境界呀?晚上回去要跑圈 20 分钟,就当是对刚才发脾气的惩罚。 2009-04-10 10:34 通过网页
操场是个好地方。女生比例似乎比教室高,后者我有年头没去了。激动呀,几圈下来手这个抖。 2009-04-10 22:12 通过手机上网
敬告所有如我般老当益壮的怪叔叔们,如果你们也喜欢穿着鞋的运动,运动完脱鞋的时候记得解鞋带,别用脚蹬。NND,刚才左脚用力过猛把右小腿肚子拉抽筋了,在热水里泡了半小时才缓过来。明天继续。 2009-04-10 23:15 通过网页
到上个月底的成绩:
雨停了,出去散步抓蛐蛐,顺便挑战一次十圈二十二分钟。 2009-06-22 20:42 通过爱饭
二十分半,欧叶。 2009-06-22 21:45 通过手机上网
超稳定,还是二十分半十圈。 2009-06-24 22:24 通过手机上网
下午睡了一觉,刚才还是没能进二十分种,莫非这就是我此生四千米的极限? 2009-06-27 21:29 通过手机上网
八圈十五分半,再跑下去刚吃的西瓜会流产。 2009-07-03 22:48 通过手机上网
那以后基本上保持每周三到六次,每次八到十圈,直到右边膝盖坏掉。戴护膝,没用。歇了三天,好多了。去加德满都的机票已到手,离登顶还有两个多月,不能放松锻炼。
阿福早年运动过度,膝盖也有问题。现在可能是因为太平洋东岸重力加速度比西岸小一点,可能是他穿的鞋子好一点,可能是空气清新和路面平整,总之一周四个万米这差不多就是一个全程马拉松,让我佩服不已。
昨晚,我尝试了一下放慢速度,放轻脚步,四十五分钟,十八圈也就是 7200 米。没跑到阿福的量但至少超越了自己。十八岁平生第一次十二分钟,没有突破 3000 米,那以后没有认真跑过也不知道以后还有能不能打破这个极限。
跑步的时候,听着音乐,偶尔会想到没有伟大目标的阿甘,说“I just feel like running”。


或是一心只想救出爱人的罗拉,说“我不会让你死,我会找到法子的。”


或是《钢炼》里为了失去的一切不停奔跑的艾德里克兄弟

还有超光速环绕地球让时间倒转以图改变过去的 superman

对现在的生活满意也好,不满意也罢,谁也改变不了过去。我再也回不到十八岁,只希望今晚能跑得再轻松一点,一个小时,二十五圈一万米,这不过分吧。